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Balance Boards sind super!

Ein solcher Kreisel besteht im Wesentlichen aus einer Scheibe, die auf einer Halbkugel liegt.

Das Stehen auf dem Therapiekreisel erfordert recht viel Balance.

Auch können die Kreisel verwendet werden, um allerhand Fitnessübungen anspruchsvoller zu gestalten.

Cool ist, dass die Therapiekreisel auch einfach zu Hause einsetzbar sind.

Die besten Therapiekreisel

Sport-Thieme Therapiekreisel Balance
  • EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING: Unser Sport-Thieme Sport- und Therapiekreisel ist ein sehr vielseitiges Balanceboard für Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Der Sportkreisel stärkt nicht nur Ihre gesamte Beinmuskulatur, sondern auch Teile der Rumpf-, Rücken- und Bauchmuskulatur.
  • INKLUSIVE ÜBUNGSANLEITUNG: Die enthaltene Übungsanleitung bietet Ihnen viele abwechslungsreiche Trainingsvarianten, wie Hin- und Herschaukeln, Dreh- und Schaukelbewegungen in Rücken- oder Bauchlage, aber auch im Knien oder Stehen. Perfekt für ein effektives Muskel-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining.
  • SICHERES TRAINING: Der Sport- und Therapiekreisel hat einen Durchmesser von ca. 40cm und ist aus einem robusten, stabilen und extra verstärkten Kunststoff gefertigt. Seine spezielle geriffelte Oberfläche garantiert Ihnen einen sicheren und festen Stand bei allen Übungen im Training.
  • ROBUSTE QUALITÄT: Das Balance-Board ist sehr solide und robust gefertig und besteht aus einem hochwertigen Spezialkunststoff. Dieser garantiert Ihnen eine lange Lebensdauer auch bei regelmäßigen intensiven Training-Workouts. Der Balance-Trainer ist ohne Probleme bis zu einem Körpergewicht von 120 kg belastbar.
  • UNSER MARKENVERSPRECHEN: Wir von Sport-Thieme legen den größten Wert auf die hohe Qualität unserer Produkte. Das was Sie von unserem Therapiekreisel erwarten, können Sie auch von unserem Service erwarten. Sollten Sie Fragen haben oder etwas nicht passen, können Sie uns jederzeit erreichen (deutsches Unternehmen & deutscher Kundenservice). Wir finden immer eine Lösung.
Amazon Basics Balancebrett aus Holz, Schwarz
  • BALANCE BOARD FÜR TRAINING: Balancebrett aus massivem Holz hilft, Rumpfstabilität, Koordination, Haltung und Gleichgewicht zu verbessern
  • VIELSEITIGE ÜBUNGSMÖGLICHKEITEN: Geeignet für Liegestütze, Planks, stehende Balance-Übungen und gezielte Übungen zum Stärken von Muskeln, Bändern, Sehnen und Gelenken
  • ROBUSTE KONSTRUKTION: Massive Holzoberfläche trägt bis zu 120kg Belastung für sicheres Training
  • BREITE ANWENDUNG: Ideal für Einzelpersonen, Sportler, Reha-Zentren, Fitnessstudios oder das Heim-Studio
  • KOMPAKTE ABMESSUNGEN: Maße 40cm x 40cm x 8cm (L x B x H); nur auf rutschfesten, trockenen Oberflächen verwenden
DH FitLife Balance Board, Wackelbrett, Balance Pad mit Griffen, extra groß Ø 42cm, max. 200 KG, Gleichgewichtstrainer, Fitness Balance-Board Erwachsene
  • ZAHLREICHE TAININGSMÖGLICHKEITEN: Das Balance Board mit Handgriffen ist ein Gerät, das zum Ganzkörpertraining eingesetzt werden kann. Du kannst bei der Nutzung auf dem Brett stehen (mit einem Fuß oder beiden Füßen), sitzen oder Dich an den Handgriffen festhalten. So kannst Du die Kontrolle über verschiedene Muskelgruppen gezielt stärken und Deine Koordinationsfähigkeit fördern.
  • EXTRA GROßE STEHFLÄCHE: Die großzügige Oberseite vom Balance Board mit einem Durchmesser von 42cm macht vielfältige Übungen möglich. Die Oberfläche mit 3D-Anti-Rutsch Textur garantiert beim Training maximale Sicherheit für jeden.
  • ZUVERLÄSSIGE QUALITÄT: Die Ober- und Unterseite vom Balance Board bestehen aus hochwertigem elastischen TPE-Material und bietet einen stabilen Halt beim Training. Die robuste Konstruktion aus verschraubten Teilen verfügt über eine maximale Belastung von 200 KG. Zur Reinigung einfach ein feuchtes Tuch verwenden.
  • FÜR ALLE BÖDEN GEEIGNET: Dank der Anti-Rutsch-Partikel an der Unterseite brauchst Du Dir keine Sorgen machen, dass etwas verrutschen könnte, egal auf welchem Boden. Unser Fitness Board ist wie ein Mini-Gym nur für Dich, das sowohl für zuhause als auch für unterwegs geeignet ist.
  • DEUTSCHES DESIGN & KUNDENSERVICE IN HAMBURG: DH FitLife ist eine deutsche Marke mit Standort in Hamburg. Unsere Produkte werden gemeinsam mit erfahrenen Teams und Trainerinnen und Trainern entwickelt, um Funktionalität und Qualität zu gewährleisten. Bei Fragen oder Anliegen steht dir unser Kundenservice jederzeit unterstützend zur Seite.
Retoo Balance Board Wackelbrett mit Griffen Gleichgewichtstrainer Ø 40 cm max. 150 KG Fitness Balance Pad Therapiekreisel Stärkung Koordination Stabilitätstraining Plattform Koordinationstraining
  • 40 cm Fläche - Balance Board mit 40 cm Durchmesser für vielseitige Übungen im Bereich Gleichgewicht, Stabilität und Koordination. Die großzügige Trainingsfläche unterstützt eine komfortable Nutzung und bietet ausreichend Platz für verschiedene Bewegungsabläufe im Alltag oder beim Heimtraining. Eine praktische Lösung für alle, die Koordinationstraining und Balanceübungen mit einer stabilen Plattform zuhause oder im Studio durchführen möchten.
  • Mit Tragegriffen - Das Wackelbrett ist mit praktischen Griffen ausgestattet, die den Transport und das Verstauen im Alltag erleichtern. Dadurch lässt sich das Balance Board schnell von einem Raum in den anderen bewegen und flexibel für Heimtraining, Fitnessraum oder Outdoor-Einsatz nutzen. Eine praktische Lösung für alle, die ein leicht handhabbares Trainingsgerät für verschiedene Einsatzorte suchen.
  • Robustes Material - Die Plattform besteht aus strapazierfähigem ABS-Material und ist auf regelmäßige Nutzung ausgelegt. Die stabile Verarbeitung unterstützt einen zuverlässigen Einsatz bei unterschiedlichen Übungen und macht das Board zu einer funktionalen Lösung für Training zuhause oder im Fitnessbereich. Eine praktische Wahl für alle, die ein langlebiges Trainingsgerät für Gleichgewicht und Koordination suchen.
  • Für jedes Level - Das Balance Board eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene und kann flexibel in unterschiedliche Trainingsroutinen eingebunden werden. Übungen lassen sich an das persönliche Niveau anpassen, wodurch das Wackelbrett für verschiedene Ziele im Bereich Stabilität, Koordination und Körperkontrolle praktisch einsetzbar bleibt. So unterstützt die Plattform Training auf mehreren Leistungsstufen.
  • Bis 150 kg - Mit einer maximalen Belastbarkeit von 150 kg ist die Balancierplattform für viele Nutzer geeignet und unterstützt ein vielseitiges Training im Alltag. Ob für Heimtraining, Fitness oder ergänzende Übungen zur Körperkontrolle – das Board bietet eine stabile Grundlage für verschiedene Anwendungen. Eine praktische Lösung für alle, die ein belastbares Gleichgewichtstrainer-Gerät für regelmäßige Nutzung suchen.
KM-Fit Balance Board rund | Therapie-Kreisel aus Holz | Gleichgewichtstrainer mit Handgriffen | Indoorboard, Wackelbrett für Koordinationstraining | Kraft- & Gleichgewichtstrainer
  • [Propriozeptives Training] Der Therapiekreisel ist perfekt für Fitness, Rehabilitation und Sporttraining. Egal ob Verletzungsprävention, Muskelaufbau oder sportartspezifisches Training – mit dem Balance-Pad kannst du dein Gleichgewicht, deine Muskeln und Koordination verbessern.
  • [Robuste Materialien] Das Balancebrett von KM-Fit ist aus hochwertigem Holz gefertigt. Der Standfuß ist aus robustem PP Kunststoff gefertigt und durch die rutschfeste Gummischicht ist das Balance-Board auf jedem Untergrund einsetzbar und bis zu 200 kg belastbar.
  • [Sichere Anwendung] Die Holzplatte des Kippbretts ist mit hochwertigen Griptape beschichtet. So hast du auch in schweißtreibenden Situationen immer einen stabilen und sicheren Stand. Die ergonomischen Handgriffe bieten dir bequemen Halt und zusätzliche Sicherheit beim Training auf dem Balance-Kreisel.
  • [Vielseitig & Kompakt] Mit dem leichten, tragbaren Design kannst du das Wooden Wobble Board überall hin mitnehmen z.b. um im Fitnessstudio oder im Freien zu trainieren, oder du kannst es mit ins Büro nehmen und das Gleichgewichtsboard als Stehpult verwenden.
  • [Pure Trainingsvielfalt] Das Wackelbrett ist ein echter Fitness-Allrounder! Erwachsene, Senioren – alle nutzen das Wackelbrett für Gleichgewichtstraining, Gymnastik, Reha und Physiotherapie oder effektives Ganzkörpertraining, unabhängig vom Fitnesslevel.
GORILLA SPORTS® Balance Board - mit Griffen, rutschfestem gummiertem Standfuß, Ø 40cm, Kunststoff - Wackelbrett, Therapiekreisel, Gleichgewichtstrainer, Balance-Board für Physiotherapie, Koordination
  • 💪 GORILLA SPORTS THERAPIEKREISEL – verfügt über eine gerillte Oberfläche und einem gummierten Boden für eine stabile Ausführung von Kraft-, Gleichgewichts- und Balanceübungen
  • 💪 EINSATZ / TRAINING – effektives Workout von Kraft, Koordination, Ausdauer, Reaktionssinn und Gleichgewicht – zur Verbesserung der Körperhaltung und Kräftigung der Tiefenmuskulatur – für ein Ganzkörpertraining Zuhause und Fitnessstudio – Physiotherapie, Fitnesskurse, Rehabilitation, Yoga, Pilates – Übungsausführung im Sitzen oder stehend – Indoor und Outdoor
  • 💪 HIGHLIGHTS – Balancetraining stärkt das Gleichgewicht und die allgemeine Körperkoordination – aus hochwertigem Kunststoff – feste Stabilität durch rutschfeste Rillen-Oberfläche und gummierten Boden – kompaktes Fitnessgerät mit Griffen für einen unkomplizierten Transport
  • 💪 MAßE – Durchmesser: 39,5 cm; Gesamthöhe: 9 cm; max. Belastbarkeit: 120 kg; Eigengewicht: 3 kg
  • 💪 VERSAND – 1x schwarzer Gleichgewichtskreisel aus Kunststoff
NAJATO Sports Balance Board | Wackelbrett inkl. E-Book (PDF Datei)
  • ✅ KEINE UNTERLEGMATTE NÖTIG - Durch die rutschfeste Gummischicht am Standfuß, kann das Balanceboard bei der Übungsausführung nicht wegrutschen. Zudem bleibt der Boden so frei von Kratzern!
  • ✅ ROBUSTE MATERIALIEN - Für unseren Therapiekreisel nutzen wir nur die langlebigsten Materialien. So besteht die Holzplatte aus hochwertigem Holz und der Boden aus robustem ABS Kunststoff!
  • ✅ SICHERE ÜBUNGSAUSFÜHRUNG - Die Holzplatte des Kippbretts ist mit rutschfestem Sandpapier beschichtet. So hast du auch in schweißtreibenden Situationen immer einen stabilen und sicheren Stand!
  • ✅ ERGONOMISCHE HANDGRIFFE - Durch die integrierten Handgriffe kannst du das Balancebrett für noch mehr Übungen nutzen und so durch die Vielzahl an Anwendungsmöglichkeiten deinen ganzen Körper trainieren!
  • ✅ GROẞES EINSATZGEBIET - Das Gleichgewichtsbrett wird erfolgreich in der Physiotherapie und Reha eingesetzt. Du kannst damit aber auch zu Hause oder im Gym deine Kraft und deinen Gleichgewichtssinn trainieren!
Sport-Thieme Therapiekreisel-Set
  • OPTIMALES GLEICHGEWICHTSTRAINING: Das Sport-Thieme Therapiekreisel-Set komplett mit Anti-Rutsch-Unterlage fördert Balance, Koordination und Motorik im Fitness- und Therapiebereich
  • VIELSEITIG EINSETZBAR: Für Reha, neurophysiologische Therapien und als Balance Board für Training im Wasser und an Land geeignet
  • ROBUSTES MATERIAL: Langlebiger Kunststoff sorgt für eine Belastbarkeit bis 120 kg und sicheres Training für Erwachsene und Jugendliche
  • ERGONOMISCHES DESIGN: Mit 40 cm Durchmesser und rutschfester Oberfläche unterstützt das Balance Board effiziente Gleichgewichtsübungen
  • ÜBERZEUGEN SIE SICH SELBST: Wir von Sport-Thieme legen den größten Wert auf die hohe Qualität der bei uns angebotenen Produkte. Das was Sie von diesen Produkten erwarten können, können Sie auch von unserem Service erwarten. Sollten Sie Fragen haben oder etwas nicht passen, können Sie uns jederzeit erreichen (deutsches Unternehmen und deutscher Kundenservice). Wir finden immer eine Lösung.
PROIRON Balance Board, Balancebrett mit rutschfestem Standfuß, Wackelbrett Für Rehabilitation & Fitness, Trainiert Gleichgewicht & Koordination (Grün)
  • ✅ Vielseitiges Balance Board: Ideal für Gleichgewichtstraining, Kernmuskeltraining und Rehabilitation, zur Verbesserung von Stabilität und Gleichgewicht.
  • ✅ Hochwertiges Material und robuste Struktur: Gefertigt aus langlebigen, umweltfreundlichen Materialien und mit 12 Schrauben befestigt, kann dieses Balance Board bis zu 150kg aushalten, was eine lange Nutzungsdauer und zuverlässige Unterstützung gewährleistet.
  • ✅ Anti-Rutsch-Design: Mit spezieller Anti-Rutsch-Textur auf der Unterseite, die für außergewöhnliche Stabilität sorgt und ein Ausrutschen oder Wackeln während der Nutzung verhindert.
  • ✅ Tragbar: Mit seiner leichten Bauweise und dem praktischen Griff ist er leicht zu transportieren und ermöglicht es Ihnen, jederzeit und überall zu trainieren, geeignet für zu Hause, im Büro und im Fitnessstudio.
  • ✅ Erhöhte Trainingsvorteile: Das Gleichgewichtstraining verbessert die Koordination, stärkt die Kernmuskulatur, verbessert die sportlichen Fähigkeiten und beschleunigt den Rehabilitationsprozess.

Einsatzgebiete des Therapiekreisels

Das Gyroskop kann für eine Vielzahl von Fitnessübungen eingesetzt werden, ist aber auch bei der Behandlung verschiedener Krankheiten nützlich, z.B. bei der Rehabilitation und bei Gleichgewichts- oder Koordinationsproblemen.

Es eignet sich auch exzellent zur Stärkung der Muskeln nach Unfällen oder Operationen sowie bei orthopädischen Problemen.

Bei einer Aufmerksamkeitsstörung bei Kindern kann der Therapiekreisel beispielsweise zur Verbesserung der Koordination und der Körperwahrnehmung eingesetzt werden.

Für Sportler bietet das Gyroskop mehrere Vorteile. Es kann zum Aufbau und zur Revitalisierung der Beinmuskulatur eingesetzt werden. Es ist möglich, Defizite auszugleichen und die Leistung zu steigern.

Der Therapiekreisel ist für jede Aktivität nützlich, egal ob es sich um einen Ball- oder um Laufsport, Aerobic, Leichtathletik oder etwas anderes handelt.

Da mehr Gleichgewicht und Koordination immer von Vorteil sind, ist der Therapiekreisel ideal für jede Sportart. Da zudem die Gelenke, Sehnen und Bänder beim Training gestärkt werden, sinkt die Verletzungsgefahr.

4 Tipps für die Verwendung eines Therapiekreisels

  1. So sollten z. B. Rippen oder Noppen verwendet werden, um eine rutschfeste Oberfläche zu gewährleisten und ein Ausrutschen während der Übungen zu verhindern.
  2. Außerdem ist es gut, wenn es in der Nähe etwas gibt, woran man sich festhalten kann, z. B. eine Wand, denn so hat man etwas, woran man sich im Falle von Unsicherheit festhalten kann.
  3. Es ist auch eine gute Idee, vor dem Spiegel zu trainieren, denn so können Sie sicherstellen, dass Sie die Bewegungen richtig ausführen.
  4. Trainieren Sie zudem lieber barfuß, um ein besseres Gefühl für den Kreisel zu haben.

Therapiekreisel Alternativen

Fazit

Der Therapiekreisel ist ideal geeignet für Fitnessaktivitäten und eine breite Palette von medizinischen Problemen, sowohl für erwachsene Sportlern und Patienten, als auch Kindern.

Ein Therapiekreisel übt das Gleichgewicht. Zudem haben Therapiekreisel den Vorteil, dass ein Training zu Hause möglich ist. Es wird fast die gesamte Muskulatur trainiert und weiterhin werden einige Gelenke gestärkt.

Max ist begeisterter Stand Up Paddler und betreibt den SUP Blog stand-up-paddling.org. Auf der Suche nach ähnlichen Sportarten für den Winter ist er auf Balance Boards gestoßen. Bei BalanceWaves ist er als Editor tätig.

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