Der Massageball ist das perfekte Werkzeug, um lokale Verspannungen zu vermeiden. Vor allem in Bereichen wie Nacken und Rücken, aber …
Faszienrollen werden immer beliebter! Die Rollen sind ein tolles Mittel gegen Muskel- und Faszienschmerzen. Manche Menschen bevorzugen jedoch Alternativen, die …
Oft Muskelkater? Du solltest du Igelbälle ausprobieren, um die Verspannungen zu lösen. Auch können Igelbälle gegen verklebte Faszien helfen. Verschiedene …
Hast du nach dem Sport Muskelkater oder Verspannungen? Massagen können auf Dauer zeitaufwändig und teuer sein. Mit den passenden Faszienrollen, …
Verklebte Faszien lösen, was ist das und wie geht das? Die Zellen im Bindegewebve tauschen sich regelmäßig aus, aber das …
Verklebte Faszien lösen? Mit den richtigen Übungen kannst du diese lösen! Bei Faszien Übungen denken die meisten sofort an eine …
Was ist die Ursache von verklebten Faszien? Das erklären wir dir in diesem Blogbeitrag im Detail. Verkleben die Faszien, kann …
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