Faszienbälle werden auch Massagebälle genannt. Der Massageball ist das perfekte Werkzeug, um lokale Verspannungen zu vermeiden. Vor allem in Bereichen …
Faszienrollen sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Die Rollen sind ein tolles Mittel gegen Muskel- und Faszienschmerzen. Manche …
Du fühlst dich gestresst und angespannt und hast Probleme mit Muskelschmerzen? Du solltest du Igelbälle ausprobieren, um die Verspannungen zu …
Hast du oft Verspannungen oder Rückenschmerzen? Oder hast du nach dem Sport Muskelkater? Massagen können auf Dauer zeitaufwändig und teuer …
Beim Faszientraining musst du Geduld mitbringen. Die Zellen im Bindegewebve tauschen sich regelmäßig aus, aber das dauert lange. Bis die …
Hast du verklebte Faszien? Mit den richtigen Übungen kannst du diese lösen! Bei Faszien Übungen denken die meisten sofort an …
Was sind Faszien? Das erklären wir dir in diesem Blogbeitrag im Detail. Verkleben die Faszien, kann das die sportlichen Leistungen …
Folge Uns
© 2023