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Faszien

April 24, 2025 von Maximilian Kuch
Die 11 besten Faszienbälle (Bestenliste)

Der Massageball ist das perfekte Werkzeug, um lokale Verspannungen zu vermeiden. Vor allem in Bereichen wie Nacken und Rücken, aber …

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April 23, 2025 von Maximilian Kuch
6 Faszienrollen Alternativen: Besser als die Rollen?

Faszienrollen werden immer beliebter! Die Rollen sind ein tolles Mittel gegen Muskel- und Faszienschmerzen. Manche Menschen bevorzugen jedoch Alternativen, die …

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April 23, 2025 von Maximilian Kuch
Die 11 besten Igelbälle für Faszien (Bestenliste)

Oft Muskelkater? Du solltest du Igelbälle ausprobieren, um die Verspannungen zu lösen. Auch können Igelbälle gegen verklebte Faszien helfen. Verschiedene …

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April 22, 2025 von Maximilian Kuch
Die 11 besten Faszienrollen & Faszienrollen-Sets (Bestenliste)

Hast du nach dem Sport Muskelkater oder Verspannungen? Massagen können auf Dauer zeitaufwändig und teuer sein. Mit den passenden Faszienrollen, …

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April 22, 2025 von Maximilian Kuch
Wie lange dauert es, verklebte Faszien zu lösen? (Antwort)

Verklebte Faszien lösen, was ist das und wie geht das? Die Zellen im Bindegewebve tauschen sich regelmäßig aus, aber das …

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April 22, 2025 von Maximilian Kuch
Verklebte Faszien lösen: 12 Übungen (mit oder ohne Rolle)

Verklebte Faszien lösen? Mit den richtigen Übungen kannst du diese lösen! Bei Faszien Übungen denken die meisten sofort an eine …

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April 22, 2025 von Maximilian Kuch
Verklebte Faszien: Ursache, Übungen und Vorbeugen (Ratgeber)

Was ist die Ursache von verklebten Faszien? Das erklären wir dir in diesem Blogbeitrag im Detail. Verkleben die Faszien, kann …

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