Kinder lieben Spielzeuge uuuund auch Balance Boards.
Umso besser, wenn diese auch noch einen Nutzen erfüllen.
Neben dem Skateboard, Roller & co sind Balance Boards ein spitzen Training für die Jüngsten.
Wobble Boards für Kinder trainieren Fitness, Koordination und Balance in einem!
Richtig cool wird es, wenn auch mit Tricks die Eltern beeindruckt werden können.
Hier erfährst du alles, was du über Balance Boards speziell für Kinder wissen musst.
Wir stellen auch die besten Boards für Kids vor.
Ab welchem Alter ist ein Balance Board geeignet?
Schon Babys und Kleinkinder können mit dem Balancieren beginnen, allerdings nur mit Unterstützung der Eltern.
Am besten geeignet sind die stark gekrümmten Boards, auf denen erste Erfahrungen schon ab dem Krabbelalter gemacht werden können.
Mit einem kompakten Einsteigerboard kommen dagegen Kinder ab etwa vier Jahren zurecht. Viele Hersteller geben in ihren Produktbeschreibungen an, ab welchem Alter ihre Balance Boards zu empfehlen sind.
Je nach Entwicklungsstand des Kindes kann das optimale Einstiegsalter aber auch davon abweichen.
Entscheidend ist, dass ein sicherer Stand auf dem Board möglich ist und das Kind sich nicht verletzt. Es empfiehlt sich, ein Board mit Stoppern zu wählen, die ein seitliches Wegrollen erschwert.
Die Oberfläche sollte zudem mit einer stark rutschhemmenden Beschichtung versehen sein, damit das Kind immer sicher auf dem Board steht.
Den besten Halt haben Kinder barfuß oder mit rutschfesten Schuhen. Dabei entwickeln sie oft sehr schnell ein gutes Gefühl für das Balance Board.
Übrigens: Balance Boards entsprechen auch genau den Gedanken von Montessori.
Die 3 besten Balance Boards für Kinder
Einige Hersteller bieten spezielle Modelle für Kinder an. Andere wiederum haben kleine und kompakte Boards im Sortiment, die sich für Erwachsene und Kinder gleichermaßen gut eignen.
Die besten drei Balance Boards für Kinder stellen wir dir hier kurz näher vor.
#1 kolibri boards Mini Grip
Das kolibri boards Mini Grip ist ein kleines und sehr handliches Balance Board, das dank des geringen Gewichts von Kindern gut kontrolliert werden kann und sogar in einen Rucksack passt.
Optimal sind zudem die einzigartigen, feinen Rillen im oberen und unteren Drittel, die den Füßen einen perfekten Halt bieten und das Abrutschen verhindern. Ideal für den Einstieg der Jüngsten!
kolibri boards Mini Grip
Hochwertiges Mini Balance Board mit Grip-Rillen
#2 Daffy Boards Kids Racoon
Das Daffy Boards Kids Racoon ist ein speziell für Kinder entwickeltes Balance Board mit Stoppern, das im Set inklusive passender Korkrolle und einer weichen Recycling Outdoormatte geliefert wird. Kindgerecht ist auch das Design, denn auf der Oberseite ist ein lustiger Waschbär aufgedruckt.
Alternativ gibt es dieses Board auch mit einem Affen als Motiv. Der spezielle Kids Shape macht das Board klein und handlich und damit ideal für Kinder von vier bis acht Jahren geeignet.
Daffy Boards Kids Racoon
Kids Balance Board mit Stoppern
#3 Jucker Hawaii Homerider Local Ocean
Unser letzter Tipp für Kids ist das Jucker Hawaii Homerider Local Ocean. Das Board ist angenehm leicht und ermöglicht neben dem Balancieren auch allerlei Sprünge und Tricks.
Es ist klein, agil und zudem mit einer rutschhemmenden Oberfläche versehen. Wegen der fehlenden Stopper ist es aber nur für ältere Kinder zu empfehlen, die schon etwas Erfahrung im Training mitbringen.
Jucker Hawaii Homerider Local Ocean
Fein geschreinertes Balance Board ideal zum Starten
Die besten Wobbel Boards für Kinder
Neben den klassischen Balance Boards gibt es natürlich auch Wobbel Boards für Kinder.
Hier stellen wir dir die beiden Modelle vor, die wir für Kinder am besten geeignet halten.
#1 WOBBEL Starter
Das Wobbel Starter ist das kleine Modell der niederländischen Marke, die dieser Bauform ihren Namen gegeben hat. Es ist stark gekrümmt, kommt ohne Rolle aus und wird deshalb schon von Kleinkindern benutzt: als Wippe, als Brücke, als Rutsche. Das Holz stammt aus FSC-zertifiziertem Anbau und ist unlackiert.
#2 Decathlon Domyos Balance Board Größe M
Decathlon baut die gleiche Form seit ein paar Jahren selbst: ein gebogenes Brett aus unlackiertem Sperrholz, 93 cm lang und 30 cm breit, ohne Rolle und ohne Kleinteile. Der Hersteller gibt 1 bis 6 Jahre als Alter an und lässt das Produkt nach eigener Aussage von einer Psychomotorikerin begleiten. Maße, Lieferumfang und Einschätzung stehen im Einzeltest des Boards.
Decathlon Domyos Balance Board Größe M
Die günstigere Wobbel-Alternative
- Maße93 x 30 x 19 cm
- Gewicht3,2 kg
- Material100 Prozent Sperrholz, unlackiert
- Formstark gekrümmt, ohne Rolle
- Alter1 bis 6 Jahre laut Hersteller
- Traglast130 kg laut Hersteller
Passt zu: Kinder von etwa einem bis sechs Jahren, Kinderzimmer und Kita-Gruppen
Auf dem Kopf steht es als Wippe, umgedreht wird es zur Brücke, zur Rutsche oder zur Höhle, und mit einer Decke darin zum Sitzplatz. Genau das ist der Grund, warum diese Bauform bei kleinen Kindern funktioniert: Sie hat keine feste Aufgabe. Zum Gleichgewichtstraining im engeren Sinn taugt sie erst, wenn das Kind sicher darauf steht und selbst anfängt zu schaukeln.
Die Traglast gibt Decathlon mit 130 kg an, Eltern können sich also mit draufstellen. Was fehlt, ist die Filzauflage der niederländischen Vorlage, das Brett bleibt roh. Für ein Kinderzimmer ist das eher ein Vorteil, weil sich Holz abwischen lässt.
Wie sich Kinder an so ein Brett gewöhnen und welche ersten Übungen sinnvoll sind, steht weiter unten in diesem Artikel und ausführlicher unter Balance Board Übungen für Kinder.
Stärken
- Dieselbe Bauform wie das Wobbel, aber deutlich günstiger
- Unlackiertes Sperrholz ohne Beschichtung, nichts kann abplatzen
- Mit 3,2 kg leicht genug, dass Kinder es selbst umstellen
- Ware aus dem eigenen Decathlon-Sortiment, Rückgabe läuft über den Händler
Schwächen
- Kein Filz und keine Lackierung, das Original wirkt hochwertiger
- Mit 93 cm kürzer als das große Wobbel, ältere Kinder wachsen schneller heraus
- Als Sportgerät für Erwachsene ist es nicht gedacht
Verschiedene Bauweisen
Wie bei den Modellen für Erwachsene unterscheiden sich Balance Boards für Kinder in ihrer Bauweise. Grob lassen sie sich in stark gekrümmte Modelle und klassische Balance Boards einteilen.
Nur wenige Hersteller produzieren speziell auf Kinder ausgelegte Boards. Viele Balance Board Hersteller haben jedoch kompakte und leichte Boards im Sortiment, die für Kinder und Erwachsene gleichermaßen gut geeignet sind.
Stark gekrümmte Balance Boards
Es gibt Balance Boards mit starker Krümmung, auch Wobbel Boards genannt. Diese werden ohne Rolle verwendet. Gekrümmte Varianten sind für Kinder gut geeignet, da sie hier nicht mit einer Rolle hantieren müssen.
Die Konzentration liegt auf dem Board, das dank der Krümmung leicht anzuwenden ist. Schon ganz kleine Kinder können auf dem gekrümmten Board Balanceübungen und kleine Tricks ausprobieren.
Mit oder ohne Filz?
Wobbel Boards gibt es mit Filz und ohne Filz. Modelle mit Filz reduzieren die Geräusche deutlich, wenn sich das Board bewegt.
Sie schützen gleichzeitig den Fußboden vor Schäden, was vor allem bei Laminat und Holzböden wichtig ist. Wer in einer hellhörigen Wohnung wohnt oder Nachbarn direkt unter sich wohnen hat, schont durch den Filz auch deren Nerven.
Klassische Balance Boards
Alternativ können etwas ältere Kinder, die schon ein gutes Balancegefühl mitbringen, mit einem klassischen Balance Board trainieren. Auf diesem Board wird auf einer Rolle balanciert.
Hier gibt es gerade und leicht gekrümmte Boards, mit denen das Training je nach Modell unterschiedlich schwierig sein.
- Mit oder ohne Stopper: Boards ohne Stopper sind für Kinder weniger zu empfehlen, da die Gefahr des seitlichen Wegrollens gerade bei Anfängern schnell zu Stürzen führen kann. Die Stopper sorgen dafür, dass sich das Board auf der Rolle nicht bis ganz zum Rand bewegt.
- Gerade oder leicht gebogen: Für Kinder und Anfänger am ehesten zu empfehlen sind gerade geformte Balance Boards, da sich diese allgemein leichter handhaben lassen. Ist das sichere Aufsteigen erlernt und die Balance kann gut gehalten werden, fällt die Lernkurve auf den Balance Boards bei Kindern oft sehr steil aus. Wenn sie den Dreh erst einmal raus haben, funktioniert das Training schon bald wie bei den Großen. Für etwas mehr Abwechslung können fortgeschrittene Kinder mehr und mehr kleine Tricks in das Training einbauen.
- Boardbreite: Breite Boards sind für Kinder eher zu empfehlen als sehr schmale Boards, da sich diese leichter balancieren lassen und mehr Platz für einen sicheren Stand bieten.
- Gewicht: Auch das Gewicht spielt bei der Auswahl eine Rolle. Je leichter und handlicher das Board ist, desto besser können es Kinder selber tragen und manövrieren. Ein guter Tipp für ein Kinder Balance Board ist unserer Meinung nach zum Beispiel das kolibri boards Mini Grip. Es gibt aber natürlich noch mehr leichte Balance Boards, die sich für Kinder gut eignen.
Erste Erfahrungen auf dem Wobbel oder Balance Board
Du trainierst bereits regelmäßig auf einem Balance Board und dein Kind möchte am liebsten auch mitmachen?
Damit der Einstieg gelingt, sollten Eltern es zu Beginn nur langsam an die Verwendung des Boards heranführen. Vor allem sehr kleinen Kindern fehlt oft noch das Gefühl für die richtige Balance, die für das Training auf dem Balance Board so wichtig ist.
Zeige deinem Kind am besten zuerst, wie es sicher auf das Board steigt. Du kannst es dabei an der Hand halten, um Stürze zu verhindern. Bevor dein Kind da erste Mal allein auf ein Balance Board steigt, solltest du die Umgebung gut sichern.
Eine weiche Gummimatte oder Yogamatte ist hier in Ordnung. Ideal ist eine Balance Board Matte. Vielleicht kannst du noch zusätzlich ein paar Kissen um das Board herum legen, damit eventuelle Stürze verletzungsfrei ausgehen.
Zusätzlich ist auch Schutzbekleidung eine gute Option für den Anfang.
So funktioniert der Start auf dem Wobbel Board:
- Bei einem Wobbelboard hilfst du dem Kind, sich auf einer Seite möglich nah am Rand mit einem Fuß sicher aufzustellen.
- Nun verlagert das Kind sein Gewicht langsam auf das andere Bein, sodass sich das Board erst in die Mitte und dann auf die andere Seite bewegt.
- Halte das Kind dabei an beiden Händen fest, bis es den Dreh raus hat.
- Zur Seite ausgestreckte Arme helfen, die Balance besser zu halten. Zudem sollte die Gewichtsverlagerung von einem aufs andere Bein nicht zu schnell erfolgen, damit die Technik richtig geübt wird.
Tipp: Das beste Gefühl bekommt das Kind fürs Board, wenn es barfuß übt.
Ist dein Kind sicher im Umgang mit dem Wobbel Board oder schon etwas älter, kannst du ihm das Training mit einem klassischen Balance Board beibringen. Hier sollte das Aufsteigen auf das Board und die Rolle zu Beginn ebenfalls durch das Halten beider Hände unterstützt werden.
So geht es:
- Das Board liegt schräg auf der Rolle.
- Ein Fuß wird auf das unten liegende Ende des Balance Boards gestellt und der andere Fuß auf das oben liegende Ende gesetzt.
- Nun wird das Gewicht langsam so verlagert, dass sich das Board in die Gerade begibt.
- Nun kann das Kind durch wechselnde Gewichtsverlagerungen in den Beinen mit dem Board auf der Rolle balancieren.
- Auch hier ist bei Kindern das Festhalten der Hände wichtig, bis das Aufsteigen besser gelingt und die Technik gut eingeübt wurde.
Stopper am Board sind wichtig, damit dein Kind an den Seiten nicht von der Rolle rollt. Auch größere Kinder sollten zur Vorbeugung von Stürzen in einer sicheren und weich ausgepolsterten Umgebung trainieren.
Mit etwas Erfahrung gibt es für das Balance Board auch viele cooel Tricks, Fitness-Übungen und sogar Yoga-Posen.
3 Balance Board Übungen für Kinder
Wenn dein Kind mit dem Balance Board immer sicherer wird, sind verschiedene Übungen möglich. Drei sehr einfache Übungen, die gut für Kinder geeignet sind, erklären wir dir hier.
#1 Zur Seite rollen mit Absetzen
Bei dieser Übung rollt das Kind auf dem Board mit Rolle langsam hin und her und setzt es jeweils auf beiden Seiten kurz auf. So bekommt es ein gutes Gefühl für das Balance Board und lernt, problemlos auf die Rolle zu kommen.
#2 Hin und Her
Ebenfalls eine wichtige Übung ist das gleichmäßige Rollen auf beide Seiten, das Absetzen ist dabei nicht erlaubt. Um die Balance zu halten, wird die Muskulatur des gesamten Körpers aktiviert. Die Rollbewegungen sind möglichst langsam und kontrolliert durchzuführen.
#3 In die Hocke gehen
Dein Kind hat das Balance Board schon richtig im Griff und balanciert schon fast wie ein Profi? Dann kann es auch abwechselnd in die Hocke gehen und sich wieder aufrichten.
FAQ
Ist ein Balance Board für Kinder sinnvoll?
Ja, es ist ein sinnvolles Trainingsgerät, das schon von kleinen Kindern verwendet werden kann. Es macht nicht nur extrem viel Spaß, sondern trainiert auch spielerisch die Balance, Koordination sowie die Muskulatur. Auch die Wahrnehmung wird gefördert, zudem wirken die gleichmäßigen Bewegungen entspannend fürs Kind und fördern allgemein die motorische und geistige Entwicklung. Kinder jeden Alters haben große Freude am Training mit einem Balance Board und stecken damit häufig ihre Geschwister oder andere Familienmitglieder an.
Ab welchem Alter können Kinder Balance Boarden?
Als Spielgerät zum Klettern, darin sitzen und schaukeln eignen sich zum Beispiel Wobbel Boards schon ab dem Krabbelalter. Babys können darin wie in einer Wiege liegen und sanft geschaukelt werden oder selbst in der Krabbelposition hin und her schaukeln. Für das richtige Training auf Balance Boards sind aber sicheres Stehen und eine gewisse Koordinationsfähigkeit Voraussetzung. Diese Fähigkeiten haben die meisten Kinder ab etwa vier Jahren, sodass der Einstieg in das sichere Balance Board Training ab diesem Alter zu empfehlen ist.
