Massage balls are often called fascia balls. Der Massageball ist das perfekte Werkzeug, um lokale Verspannungen zu vermeiden. Vor allem …
In recent years, foam rollers have become super popular. Die Rollen sind ein tolles Mittel gegen Muskel- und Faszienschmerzen. Manche …
Do sore or tight muscles bug you often? Du solltest du Igelbälle ausprobieren, um die Verspannungen zu lösen. Auch können …
Feeling stressed or dealing with tension? Oder hast du nach dem Sport Muskelkater? Massagen können auf Dauer zeitaufwändig und teuer …
Discussing **fascia training**? *Patience* becomes essential. Die Zellen im Bindegewebve tauschen sich regelmäßig aus, aber das dauert lange. Bis die …
Wondering if **your fascia are sticking together**? Mit den richtigen Übungen kannst du diese lösen! Bei Faszien Übungen denken die …
Was ist die Ursache von verklebten Faszien? Das erklären wir dir in diesem Blogbeitrag im Detail. Verkleben die Faszien, kann …
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